Kedves fogyni vágyók!
- Részletek
- Kategória: Érdekességek
Mann Katalin írásaA drasztikus fogyókúráról már régóta tudjuk, hogy milyen káros, de sajnos a mai zöldségek vitálanyag tartalma miatt egy normál étkezéssel sem kapja meg a szervezet a megfelelő vitamin és más mikroanyag ellátást, emiatt egy enyhébb diéta is hiánybetegséghez vezethez.
Kivéve, ha más módon pótoljuk a szükséges anyagokat, és csak a felesleges kalóriákat csökkentjük!
Magyarország egyik leginkább illetékese cikkéből:
Prof. dr. Halmy László: Hiányos tápanyagbevitel fogyókúrák során
Szinte valamennyi fogyókúra más gyógytényezők igénybevétele mellett alapvetően csökkentett energiabevitelű diétán alapszik. 1960 óta ismert a teljes éhezésnek nevezett fogyókúrás módszer, amelynek az Egyesült Államokban 62 halálos áldozata volt. Az 1970-es években hazánkban is végeztünk kéthetes koplaló kúrát, kórházi körülmények között, megfelelő klinikai és laboratóriumi ellenőrzés mellett. Megfelelő kálium folyadékbevitel mellett szövődményt ugyan nem észleltünk, de a későbbiekben lehetőségeink bővülésével áttértünk az igen alacsony és az alacsony kalóriabevitelű étrendekre. Míg a koplalókúrával jelentős fehérjeürítéssel kell számolnunk, a különböző táplálékkiegészítőkkel bővített alacsony kalóriatartalmú étrendek adására testedzéssel kötöttük össze - a zsírmentes testtömeg csak minimális mértékben csökkent. -, nátrium-, vitaminés- különösen ha azt
Három hónapos, majd féléves étvágycsökkentővel végzett vizsgálatunk során, amelyben nem adtunk táplálékkiegészítő ket, mind a vízben, mind a zsírban oldódó vitaminok, valamint a mikro és makroelemek csökkenését észleltük számos esetben. A táplálékbeviteli interjú és a Nutricomp módszerrel végzett analízis nagyfokú tápanyagbeviteli hiányt igazolt.
Különböző táplálékkiegészítőkkel végzett vizsgálataink szerint a fogyókúrázó betegek általános edzettségi állapota nemhogy romlott, hanem jelentősen javult.
A táplálék mennyiségének csökkentése révén ezeknek az anyagoknak bevitele tovább redukálódik. Így a nem kellően ellenőrzött fogyókúrás étrend tovább ronthatja az elhízott beteg diszalimentációs állapotát, továbbá rendellenes anyagcsere állapotokhoz vezethet."
Már korszerű étrend-kiegészítők vannak, melyek tartósítószer és más nemkívánatos anyag nélkül készül, nem "műkaja", nyugodtan eheti bárki, még a cukorbetegek is!
Már korszerű étrend-kiegészítők vannak, melyek tartósítószer és más nemkívánatos anyag nélkül készül, nem "műkaja", nyugodtan eheti bárki, még a cukorbetegek is!
