KREATIV Café

Edita Stemmerová írta:
Kedves Katalin,
az átvezető diétával kapcsolatban lenne két kérdésem. Az egyik: a kókuszzsír a környékunkon /Szlovákia/ ismeretlen fogalom. Mivel lehet helyettesíteni, esetleg el is lehet hagyni?

A másik: az első három nap, és a következő három nap a honlapon megtalálható, de mi következik utána? 
Nem merem elkezdeni, mert a folytatás még nem jelent meg.
Nagyon jó tisztító diétának gondolom, egyébként nem fogyókúrázni szeretnék, mert a súlyommal nincs gond/173cm,60kg,33év,ikerszulés után/, de a tisztítás nem árt.
Ha nem lenne nagy gond a folytatása a diétának nagyon érdekelne.

Üdvözlettel: Stemmer Edit
 

Kedves Edit!

Bocs a megkésett válaszért!
Tulajdonképpen a kókuszzsír csak azért jó, mert segít leszokni az állati zsírokról. Ugyanis pont olyan az íze, mint a disznózsírnak. De ha azelőtt nem a zsíroskenyér volt  a kedvenced és nem vagy ínyenc, akkor tökéletesen megfelel valamennyi extraszűz növényi olaj: oliva, kukorica, szezámolaj, stb

Tisztító diétaként ajánlom az egyszerű hajában főtt krumplit tengeri sóval és kevés oliva olajjal.
Ehetsz mellé a harmadik nap után céklasalátát, citromlével, borssal, sóval ízesítve.
Ez egy hét alatt visszalúgosítja a szervezetet a normál szintre (a citrom ne tévesszen meg, hiába gyümölcssav, a szervezetet lúgosítja, míg a hús hiába semleges, a hatása elsavasodás)

Szép napot,
Kati