Vitaminraktárak?
- Részletek
- Kategória: Szépségápolás
Az emberi szervezetben nincsenek vitaminraktárak! A Bio Egészség Bolthálózat ajánlásával
Az emberi szervezet működése 24 óras periódusokra osztható....Szervezetünk a felvett anyagokat körübelül 4 óra alatt igyekszik kiüríteni a vizelettel.
Ez különösen igaz a vízoldékony B és C-vitaminokra. ...A zsíroldékony vitaminak, az A-,D-, E-, és K-vitamin körübelül 24 óra hosszat marad a szervezetben, bár nagyobb mennyiségek tovább is tárolódhatnak a májban.
Egy másik idézet ugyanebböl a könyvből:" A vitaminok enzimrendszereink alkotórészei, amelyek gyújtógyertyaként szabályozzák, állítják be anyagcserénket és nagy teljesítményre tesznek bennünket képessé. ...Egyetlen vitamin hiánya az egész szervezetet veszélyezteti."
A fenti idézetekből is világossan kiderül, hogy a kúraszerű, rendszertelen és így akár több hónapos kihagyásokat magában foglaló, vitaminfogyasztási szokás élettanilag teljesen megalapozatlan mivel elmélete hamis adatokra épül.
Ahogy minden nap szükségünk van ételre , italra vagy levegőre és ahogy nem lehetséges több napra levegőt venni, vagy " teveként " feltankolni mondjuk egy heti folyadékot, hasonlóan lehetetetlen több hétre , hónapra előre beszedni a vitaminokat.
Másrészről viszont nagyon fontos, hogy a szükséges vitamin és ásványi anyag mennyiség mindig jelen legyen a szervezetünkben. Világos tehát, hogy egy valós megoldás létezik: a FOLYAMATOS és NAPI RENDSZERESSÉGÛ mikro tápanyag bevitel! Ez az igazság! A régi motorosok ezt persze már természetes-tapasztalatból tudják, hogy ez a szervezetüknek a legmegfelelőbb adagolás.
A többiek számára viszont a rendszeres szedés fontosságát nem bírjuk elégszer hangsúlyozni!
Manapság a zöldségek és gyümölcsök fogyasztása önmagában nem elegendő a vitaminok megfelelő mennyiségű pótlásához.
A lényeg, hogy ezek a források mára már olyan kevés mikro tápanyagot tartalmaznak, hogy a szükséges vitamindózis beviteléhez akár napi 20-30kg-ot is megkellene együnk belőlük, ráadásul nyersen .
Ezt nyilván senki sem fogja megtenni.
Szóval a zöldség- gyümölcs fogyasztás kívánatos és egészséges, de önmagában már nem elég! Ez a másik fontos tény, amit figyelembe kell venni, hogy ellássuk magunkat a megfelelő mikrotápanyagokkal.
Ezzel a cikkel az volt a célom, hogy tisztába tegyek egy alapvető félreértést.
Dóra Kinga
