Rettegett narancsbőr
- Részletek
- Kategória: Szépségápolás
Sajnos, a már szinte ”népbetegségnek” számító narancsbőr megelőzéséről és kezeléseiről nem lehet elég sok tájékoztatót közzé tenni.A legjobb megelőzésnek az számít, ha már egészen fiatal korunktól, (14-15 éves kortól) fitten és egészségesen élünk: sportoljunk rendszeresen, tartózkodjunk sokat friss levegőn, ne fogyasszunk sok süteményt, zsíros húst, mértéktelen alkoholt és koffeint, valamint nehezen emészthető-, és tartósítószeres táplálékokat.
Ezeket helyettesítsük teljes kiőrlésű gabonából készült tésztafélékkel, szárnyas húsokkal, sovány tejtermékekkel, és rengeteg friss és párolt zöldséggel, gyümölccsel.
Ezennel is szeretnénk felhívni - életkortól és alkattól függetlenül - minden hölgy figyelmét a megelőzésre, ugyanis rendszeres sportolással és megfelelő táplálkozással meggátolhatnánk a narancsbőr kialakulását.
Adottságainkat, testfelépítésünk öröklött jegyeit persze nehéz lenne megváltoztatni, ám aggodalomra még így sincs semmi ok. A narancsbőr csökkentéséhez illetve megelőzéséhez ma már számos kozmetikai eljárás áll rendelkezésünkre.
Ha testünk valamely részén hüvelyk- és mutatóujjunk közé csípjük bőrünket, és azon narancshéj-szerű barázdák láthatóak, meg kell barátkoznunk a cellulit, azaz a narancsbőr fogalmával.
A bőr alatt található kisseb-nagyobb csomók, elváltozások sajnos nem csak esztétikai problémát jelentenek.
Elsősorban a zsír- és vízháztartás anyagcserezavaraiból, valamint az elégtelen nyirokkeringés során felhalmozódott salakanyagok következtében keletkeznek.
Ezek a felesleges bomlástermékek visszamaradnak a bőr kötőszövetében, így az szivacsossá, narancshéj-rajzolatúvá válik.
Oka lehet, az öröklött hajlamon és a mozgásszegény életmódon túl, a helytelen táplálkozás, az elégtelen máj- és veseműködés, valamint az ideg- és hormonrendszerben beálló zavarok.
A cellulit lappangási ideje hosszú. Kezdetben sajnos észre sem vesszük, mindössze azt érezzük, magunkra szedtünk pár kilót. Ez többnyire azzal magyarázható, hogy a narancsbőr pontosan a hízékony testtájakon jelentkezik először, vagyis a csípőn, a hason, a combon, a popsin és a karon.
Ez a hízás azonban mégis más, mert míg normális súlygyarapodás következtében a bőr feszes és sima marad, addig a narancsbőrre pontosan a laza szövetek és a tág pórusú, egyenetlen bőrfelszín a jellemző.
Hogyan előzhetjük meg kialakulását?
A szépséghez kitartás kell!
A narancsbőr kezelése komoly erőfeszítést, nagy türelmet és kitartást igényel. Aki abban reménykedik, hogy néhány masszázzsal és egy kis diétával, illetve krémekkel eltüntetheti a narancsbőrt, sajnos téved.
A szabályok szigorú betartása mellett is legalább 3 hónap szükséges a valóban látványos eredmény eléréséhez.
Az előrehaladottabb stádiumoknál pedig akár fél évig is eltarthat a folyamat.
Azonban nem elég a várt eredményig eljutni, azt nagy gondossággal meg is kell tudni őrizni, ez pedig további kitartó sportot, megreformált étrendet, és időszakonként megismételt kozmetikai testkezeléseket jelent.
Király Ildikó
Ezeket helyettesítsük teljes kiőrlésű gabonából készült tésztafélékkel, szárnyas húsokkal, sovány tejtermékekkel, és rengeteg friss és párolt zöldséggel, gyümölccsel.
Ezennel is szeretnénk felhívni - életkortól és alkattól függetlenül - minden hölgy figyelmét a megelőzésre, ugyanis rendszeres sportolással és megfelelő táplálkozással meggátolhatnánk a narancsbőr kialakulását.
Adottságainkat, testfelépítésünk öröklött jegyeit persze nehéz lenne megváltoztatni, ám aggodalomra még így sincs semmi ok. A narancsbőr csökkentéséhez illetve megelőzéséhez ma már számos kozmetikai eljárás áll rendelkezésünkre.
Ha testünk valamely részén hüvelyk- és mutatóujjunk közé csípjük bőrünket, és azon narancshéj-szerű barázdák láthatóak, meg kell barátkoznunk a cellulit, azaz a narancsbőr fogalmával.
A bőr alatt található kisseb-nagyobb csomók, elváltozások sajnos nem csak esztétikai problémát jelentenek.
Elsősorban a zsír- és vízháztartás anyagcserezavaraiból, valamint az elégtelen nyirokkeringés során felhalmozódott salakanyagok következtében keletkeznek.
Ezek a felesleges bomlástermékek visszamaradnak a bőr kötőszövetében, így az szivacsossá, narancshéj-rajzolatúvá válik.
Oka lehet, az öröklött hajlamon és a mozgásszegény életmódon túl, a helytelen táplálkozás, az elégtelen máj- és veseműködés, valamint az ideg- és hormonrendszerben beálló zavarok.
A cellulit lappangási ideje hosszú. Kezdetben sajnos észre sem vesszük, mindössze azt érezzük, magunkra szedtünk pár kilót. Ez többnyire azzal magyarázható, hogy a narancsbőr pontosan a hízékony testtájakon jelentkezik először, vagyis a csípőn, a hason, a combon, a popsin és a karon.
Ez a hízás azonban mégis más, mert míg normális súlygyarapodás következtében a bőr feszes és sima marad, addig a narancsbőrre pontosan a laza szövetek és a tág pórusú, egyenetlen bőrfelszín a jellemző.
Hogyan előzhetjük meg kialakulását?
A szépséghez kitartás kell!
A narancsbőr kezelése komoly erőfeszítést, nagy türelmet és kitartást igényel. Aki abban reménykedik, hogy néhány masszázzsal és egy kis diétával, illetve krémekkel eltüntetheti a narancsbőrt, sajnos téved.
A szabályok szigorú betartása mellett is legalább 3 hónap szükséges a valóban látványos eredmény eléréséhez.
Az előrehaladottabb stádiumoknál pedig akár fél évig is eltarthat a folyamat.
Azonban nem elég a várt eredményig eljutni, azt nagy gondossággal meg is kell tudni őrizni, ez pedig további kitartó sportot, megreformált étrendet, és időszakonként megismételt kozmetikai testkezeléseket jelent.
Király Ildikó
